ทำไมเราต้องทานอาหารเสริม?

อาหารเสริม sahaherbalgroup

อาหารเสริม sahaherbalgroup

อาหารเสริมเข้ามามีบทบาทสำคัญในชีวิตประจำวันของเราเพราะว่าบางครั้งการรับประทานอาหารเพียงอย่างเดียวก็ไม่สามารถทำให้ร่างกายเราได้รับสารอาหารที่จำเป็นได้ครบทุกชนิด เนื่องจากวัฒนธรรมการรับประทานอาหารที่เปลี่ยนไป โดยปกติแล้วคนเราจะรับประทานอาหาร 3 มื้อโดยเป็นรู้กันว่าอาหารเช้านั้นเป็นมื้อที่สำคัญที่สุด แต่คนสมัยนี้ไม่นิยมทางอาหารเช้า เนื่องด้วยชีวิตที่เร่งรีบ และนั่นก็เป็นอีกเหตุผลที่ทำให้ร่างกายเราไม่ได้รับสารอาหารที่ครบถ้วน ทำให้ร่างกายเราอ่อนแอหรือเจ็บป่วยได้ง่าย ดังนั้นอาหารเสริมที่ช่วยส่งเสริมในเรื่องวิตามินนั้นก็เป็นสิ่งที่จำเป็นต่อร่างกาย

นอกจากนี้อาหารเสริมยังเข้ามามีบทบาทในเรื่องของการบำรุงผิวพรรณหรือการเยียวยาสุขภาพร่างกาย เนื่องด้วยวิวัฒนาการทางการแพทย์และการวิจัยที่เฟื่องฟู สามารถสกัดสารอาหารและวิตามินจากพืชผักและสมุนไพรนานาชนิด นำมาบรรจุในรูปแบบที่ง่ายต่อการรับประทาน ซึ่งเรียกได้ว่าเป็นอาหารเสริม ซึ่งต่างจากสมัยก่อนที่จะต้องนำมาตากแห้งหรือนำมาปรุงเอง จัดหา จัดทำด้วยความยากลำบาก แถมยังรับประทานด้วยความยากลำบากอีก แต่สมัยนี้นั้นอาหารเสริมนั้นอยู่ในรูปแบบที่รับประทานง่าย ไม่ว่าเป็นบรรจุแคปซูลหรือเป็นแบบผง ละลายน้ำได้ ซึ่งก่อให้เกิดความเปลี่ยนแปลงไปในทางที่ดีขึ้น ช่วยให้ผู้คนมีความเป็นอยู่ที่ดีขึ้น เข้ากันได้ดีกับไลฟ์สไตล์ที่เร่งรีบและเน้นความสะดวกสบายของคนในยุคนี้
ฉะนั้นการรับประทานอาหารเสริมนั้นก็เป็นอีกตัวเลือกหนึ่งของคนเราในการเสริมสร้างสุขภาพร่างกายให้แข็งแรงและมีสุขภาพที่ดี เพราะร่างกายของเรามีความเสื่อมลงทุกวันๆ และยิ่งคนที่มีอายุมากขึ้น หรือมีภาวะเครียด ร่างกายก็จะทำงานได้ไม่ดีนัก ถึงแม้อาหารเสริมจะไม่ใช่ยารักษาโรค แต่การรับประทานอาหารเสริมก็จะไปช่วยในการซ่อมแซมร่างกายแทน หรือเสริมสร้างวิตามินหรือเพิ่มสารอาหารให้กับร่างกายของเรา ช่วยให้ระบบร่างกายทำงานได้ดีเป็นปกติ มีสุขภาพดี อ่อนเยาว์ อาการเจ็บป่วยดีขึ้น หรือป้องกันโรคขาดสารอาหารได้ โดยอาหารเสริมมีทั้งสำหรับเด็ก ผู้ใหญ่ คนแก่ ผู้หญิงและผู้ชาย ซึ่งเราสามารถเลือกซื้อดูได้ตามความเหมาะสมกับเพศและวัยของเรา
อย่างไรก็ตาม สิ่งสำคัญที่ควรตระหนักถึงก็คือ ควรเลือกซื้ออาหารเสริมที่มีการรับรองจาก อย และควรตรวจสอบส่วนผสมที่ฉลากของอาหารเสริมว่ามีส่วนประกอบใดบ้างและมีที่เราแพ้หรือไม่ ทั้งนี้เพื่อป้องกันการเลือกอาหารเสริมที่มีสารแปลกปลอมหรือมีอันตรายต่อร่างกายของเรา

sahaherbal group เป็นแหล่งข้อมูลอาหารเสริมเพื่อให้ท่านได้ประโยชน์จากการทานอาหารเสริมได้อย่างเต็มที

อ่านเพิ่มเติม:

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องที่ต้องการถูกทำเครื่องหมาย *